男人在紧要关头硬不起的缘故有几种，可能是阳痿，也是有可能是第一次过度焦虑不安，或是是过多疲倦造成 性欲不强等。某些频次的阳痿并算不上是心理扭曲，要是释放压力，不必过度劳累，作息规律，调节好情况就可以。假如长期性出現阳痿状况就必须造成留意。

　　阳痿又被称为勃起功能阻碍国际性上通称，就是指在有性欲规定时，男性生殖器无法勃起或勃起硬度不够，或是尽管有硬起来且有一定水平的强度，但不可以维持性生活的充足時间，因此防碍性生活或不可以进行性生活。阳痿分先天和生理性二种，前面一种不常见，不容易痊愈；后面一种多见，并且治疗率高。

　　病症与本人的生活方式息息相关。更改生活方式协助防止阳痿。

　　戒烟限酒，谨记抽烟嗜酒。抽烟嗜酒非常容易令精子密度降低。提升锻炼身体，提高人体的承受力。留意饮食搭配平衡，少吃高热量食物。可适度多吃阴补阳食材，如苋菜、海产品等。保持稳定吃心理状态，不必太固执于名与利。防止消极情绪对自身的危害。作息规律，防止过度劳累，维持充沛的活力，防止阳痿。夫妻性生活要有控制，过多的夫妻生活也是造成 阳痿的缘故之一。多饮水，切勿忍尿。忍尿非常容易造成泌尿生殖系统的病症。针对早射病症不能心存侥幸，出現早射病症尽早的医治是重要，能够防止阳痿的产生。出現阳痿病症应立即医治，病向浅中医学。

　　针对医治阳痿，病人应立即到医院就诊，但绝大多数病人都害怕或不愿意到医院就诊，她们更为趋向自身医治，在阳痿病症的前期，药品能够协助改进阳痿状况，提高信心。病人可依据本身要求，服食主冶勃起功能阻碍的药品协助改进症状。