气温逐渐热了起來，在某公司上班的李小姐为了更好地止渴，每日必须喝4瓶凉茶，四天之后，她就由于腹痛、食欲不振住进了医院门诊。专升本报名健康医生、慢性疾病医院门诊负责人中医郑旭东表明，凉茶尽管有解渴清热解毒的功效，但不适合过多饮用，尤其是老人和小孩，更应当少饮为宜。

　　凉茶多喝伤脾胃

　　郑旭东说，凉茶由甘寒或微寒的中草药材熬料而成，具备清热解毒去湿及生津止渴降火的作用，饮用适度，在酷热的气温下能够止渴清热解毒，但假如不用控制，一口干就猛喝凉茶，则会损害脾胃，伤气血。

　　“凉茶里有寒凉的中草药材，多喝非常容易伤脾胃。”郑旭东说，一旦脾胃损伤，便会危害胃口和消化吸收，出現腹痛、肚胀等病症，李小姐便是由于凉茶伤了脾胃而腹痛。此外，凉茶饮用过多，会危害脾的运作，造成 食沉积，出現浑身乏力，怠倦等病症，危害一切正常的工作中。他详细介绍，医院门诊每到高温天气时便会收到许多相近李小姐那样的上班族患者。

　　老年人小孩子尽量避免喝

　　郑旭东告知新闻记者，凉茶尽管有止渴清热解毒的功效，但饮用时一定要张弛有度，尤其是老人和小孩，更应当尽量避免喝。小孩子尽管处于成长的过程中，但人体很柔弱，脾胃消化吸收调整作用并未生长发育健全，对外开放来寒性刺激性并不可以立即调节融入，反易受药品危害出現腹痛、拉肚子等一系列胃肠道不适感病症。老人人体较孱弱，阳气虚，凉茶是严寒的东西，太多饮用得话更伤气血。因此 ，老人和小孩尽量避免喝凉茶，在高温天气的情况下能够多喝白开水或吃汁多的新鲜水果。

　　郑旭东还提示，在中医学上面有“春夏季阴补阳”的叫法，便是提示大伙儿要留意少吃少喝严寒的东西，确保身体的气血。