男人补肾养精，不勃起障碍的话题讨论一直絮絮叨叨，那男人吃什么肉最补肾呢？中医学表明，男人补肾5种肉最有利！

　　1、鹌鹑肉

　　鹌鹑肉不但酥嫩美味可口，并且营养丰富。鹌鹑肉和鸡蛋带有多种多样身体必须氨基酸、碳酸盐等。具备滋补肾精、强壮腰膝的功效，是滋补养生妙品。

　　小伙常常服用能够改进活力，增强性欲。

　　2、驴肉

　　俗话说得好：“天上龙肉，地面上驴肉”。驴肉口味细致，是一种高蛋白、低热量的肉类食品。中医学觉得，驴肉具备滋补血气、滋补养生肾脏的作用。

　　成年男性常吃驴肉能够改进由肾精不足造成的腰酸腿软、勃起困难等病症。

　　3、羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与山参一概而论，觉得它是清补、强身健体、壮体的肉类食品佳品。当代药理学也确认，羊肉不但营养丰富，还带有少量雌激素，确实有补肾壮阳功效。

　　但是，羊肉不适合与醋、荼叶同食，不然会减少补肾壮阳实际效果，造成单宁酸蛋白，引起严重便秘。

　　4、鸽肉

　　幼鸽又被称为“白凤”，雌和雄繁殖很频烦，繁育工作能力很强。鸽肉和鸽蛋带有丰富多彩的蛋白、软骨素、维他命和铁、锌等营养元素。具备补肾填精、通阳益气的功效。

　　将鸽肉、鸽蛋和枸杞一起清蒸的或熬汤服用，能使生殖器勃起更为强有力。

　　5、泥鳅鱼肉

　　泥鳅鱼饱含优质蛋白、钙、磷、铁、维他命和维生素3等。具备益气、补肾造精的作用。成年男性常饮泥鳅汤，能够滋补养生强身健体、提高精力，增强性功能。

　　6、羊肉

　　在中国一些地域和中华民族，有的人喜爱吃狗肉。羊肉温性，具备补肾补肾壮阳、温胃健脾的作用。严寒时节常吃狗肉不仅能够保暖，还对勃起障碍、早射有一定的医治功效。

　　但有的人觉得，狗是人们最忠实的爱人，最好是少吃或不吃狗肉。

　　由上必得，男人要想做到补肾实际效果，要了解什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有利，要吃对补肾食材。